Фитнес-Йога

О пользе йоги сказано немало. Положительные отзывы о йоге можно прочитать в журналах, услышать по телевизору, да и что там говорить - от собственных подруг!

Для того чтобы практиковать фитнес-йогу, не нужно обладать какими-либо сверхвозможностями. Достаточно хотя бы раз заглянуть на урок йоги, чтобы навсегда стать ее поклонником. Выполняемые на уроках асаны (специфические позы, воздействующие на физическое и умственное состояние) специально подобраны так, чтобы избежать травм суставов и связок и улучшить гибкость мышц.

Йога - одна из самых гармоничных систем развития человека, занятия йогой помогают поддерживать хорошую форму и избегать стрессов. Недовольным и уставшим с йоги не уйдет никто.

Контакты: