Стрип-пластика, кардиостриптиз
Стриптиз на пилоне (шесте)
Пилатес
Фитнес-Йога
Сила
Степ
Стретчинг (stretching)
Тай-бо (Taebo)
Fit ball
Как нас найти
У нас приятная и любимая работа - доказать вам, что вы можете быть красивее, подчеркнуть, или даже найти индивидуальные особенности вашей красоты, и вместе сохранить это. Приходите к нам в гости, наша добрая и светлая энергетика не оставит вас равнодушными.
Цены:
- Абонемент на 8 занятий - 220 000 р.
- Абонемент на 12 занятий - 250 000 р.
- Абонемент на 12 занятий + посещение пилона 8 занятий
(группы по расписанию 2 р/нед) - 300 000 р. - Разовое занятие - 40 000 р.
- Индивидуальное занятие - 50 000...70 000 р.
(время тренировки оговаривается с тренером) - В абонемент входит свободное посещение любых направлений.
2 зала работают одновременно по расписанию. При покупке абонемента вы имеете право по расписанию посещать любые тренировки в любое время в двух залах. - ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ - БЕСПЛАТНО!!!
- По вторникам и четвергам утренние группы по звонку (за день до 20.00, группы формируются при записи от 3 человек) с 11.00-12.00 (направление оговаривается с тренером).
Фитнес зал приглашает вас на групповые (до 15 чел.) и микрогрупповые (до 3 чел.) занятия. Вы можете воспользоваться услугами персонального тренера, который проведет с вами любую нижеперечисленную программу индивидуально!
Фитнес направления:
Стрип-пластика, кардиостриптиз
Стрип-пластика - танцевальный класс, включающий в себя движения и элементы, имитирующие стриптиз. Раскрывает женскую сущность и развивает сексуальность, помогает восстановить тонус мышц, добиться прекрасной растяжки, гибкости и великолепной осанки.Стриптиз на пилоне (шесте)
Пилон обладает загадочной притягательной силой. Танцуя и вращаясь вокруг него, Вы осознаете свою сексуальность, узнаете возможности своего тела.Пилатес
Пилатес - класс направлен на поддержание мышечного тонуса, контроля над телом и развитие координации движения. Тренировка не вызывает напряжения позвоночника и суставов, развивает гибкость, мышечный тонус, улучшает осанку, снимает нервно-мышечное напряжение.Фитнес-Йога
Йога - один из наиболее популярных видов тренировок, базирующихся на приемах йоги. Такой вид йоги подойдет тем, кто хочет хорошо натренировать свое тело. Йога считается одной из самых гармоничных систем развития человека. Йога помогает поддерживать хорошую форму и избегать стрессов.Сила
Силовой тренинг (сила) - суперэффективная программа, которая сочетает тренинг на мышечную выносливость и аэробную нагрузку. Тренировка укрепляет связки и суставы, улучшает мышечную силу и рельеф. Короткий путь к хорошей физической форме!Степ
Степ - групповые занятия с использованием степплатформы. Эти тренировки способствуют развитию сердечно-сосудистой и дыхательной системы, за счет постоянного подъема на ступеньку. Тренировка предполагает высокую кардионагрузку с максимальным воздействием на икроножные мышцы, мышцы бедра и ягодицCтретчинг (stretching)
Стретчинг (от англ. to stretch - растягивать, тянуть), или растяжка - класс с использованием упражнений на растягивание и расслабление. Служит для укрепления основных мышц тела. Данный вид тренировки включает в себя растяжку всего тела, а также позволяет достигнуть максимального эффекта для желающих - сесть на шпагат.Тай-бо (Taebo)
B основе Taebo заложена восточная философия. Уникальность тай-бо заключается в том, что древнее восточное учение удачно сочетается с системой боевых искусств, состоящей из комплекса упражнений, включающего элементы каратэ, бокса, кикбоксинга и даже танцевальных движений.Фитбол
Fit ball - система упражнений на специальных фитнес мячах направленных на развитие чувства равновесия, баланса, укрепление всех мышечных групп, урок для всех уровней подготовленности.Man's Force
Man's Force – интенсивная силовая кардио тренировка только для мужчин. Предполагает работу с бодибарами, штангами и гантелями. А также включает в себя элементы стептренировок и тай-бо. Это прекрасный путь к коррекции фигуры, тренировке выносливости, тренировке сердца, развитию эластичности сосудов, улучшению растяжки.
Подними себе настроение и будь в отличной форме вместе с нами!
Контакты:
Адрес:ул. Надеждинская, 21
СШ 55 (вход с обратной стороны)
Тел. (029) 341-35-23 (тренер Люба)
Наша группа в Контакте
Скачать расписание занятий
- По желанию клиентов организуем группы от 4-х человек по любому направлению в интересующее Вас время
- Проводим набор в утренние группы
- Консультируем и помогаем в оформлении бумаг по оплате занятий организациями (корпоративные скидки).
- Проводим индивидуальные занятия по любому направлению.
Copyright © Фитнес-клуб ИндиGo 2010 - 2011
